EXAMINE THIS REPORT ON மாதவிடாய் ஒரே நாளில் வருவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பொதுவான தூண்டுதல் மன அழுத்தம். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானம் அல்லது முற்போக்கான தசை தளர்வு போன்ற மன அழு�